Adapter ses façons d’être et d’agir

Lorsqu’il est maîtrisé efficacement, le stress peut être un puissant moteur de croissance et, lorsqu’il n’est pas contrôlé, il peut devenir accablant. Dans notre blogue précédent, intitulé S’épanouir sous pression : Démêler l’impact du stress sur nous, nous avons exploré…

Faire face à l’adversité fait inévitablement partie de la vie quotidienne ; que ce soit au travail, à l’école, dans une relation ou dans une dynamique, les gens peuvent se sentir sous pression lorsqu’ils se sentent obligés de répondre à…

Une introduction au Continuum Normal-Pression Avez-vous déjà remarqué que certains jours, tout vous semble facile, alors qu’à d’autres moments, rien ne va ? Le niveau de pression ressenti peut nous peser, et affecter notre attitude, notre concentration, notre capacité à…